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我院组织糖尿病免费筛查活动

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为提高我县居民对糖尿病的认识,广泛深入地宣传糖尿病防治知识,营造全社会共同关注和参与糖尿病防治的良好氛围,2月28日,我院内分泌科在门诊一楼大厅组织糖尿病免费筛查活动。


活动现场,通过播放宣教片、发放宣传单等方式,向广大群众进行糖尿病防治宣传教育,倡导合理膳食、积极运动等健康生活方式。活动当天共为300余人进行了血糖、血压、糖化血红蛋白、足底病变评级等筛查,并有内分泌科医生进行糖尿病专业知识普及和用药指导,取得了良好的宣传效果。

今后,我院内分泌科将组织更多地糖尿病免费筛查活动,造福广大群众。

咨询电话:0536-3120065

小知识:糖尿病

糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病,在全球几乎每一个国家,糖尿病发病率都在上升。这种疾病是导致失明、肾衰竭、截肢、心脏病和中风的主要原因。据统计,2015年全球糖尿病患者约有4.15亿人,每11个人就有1人患有糖尿病。预测到2040年,全球将会有6.42亿人患有糖尿病,中国糖尿病患者也将达到1.51亿。据国家卫计委和IDF统计,2012年我国18岁及以上成人糖尿病患病率为9.7%,2013年全球20岁~79岁成年人的糖尿病患病率为8.3%。

糖尿病的发生和流行,与遗传、环境和个人生活方式等多种因素都有密切的关系,预防控制糖尿病不仅是医疗卫生部门的职责,也是公众个人、家庭、媒体和社会各系统的责任,需要动员全社会的力量,共同面对糖尿病的挑战。

科学预防糖尿病要从以下几方面入手。

控制饮食。经常吃高热量、高脂肪的食物的人是糖尿病的青睐对象。为了预防糖尿病,饮食必须控制,要选择低热量、高纤维素饮食,常吃蔬菜水果和粗粮。多吃蔬菜、水果和薯类,改变不良饮食习惯,合理调整饮食结构,。

经常运动。保持运动糖尿病的预防至关重要,每天运动30分钟,可以选择散步、慢跑、游泳等。绝对有益。2型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗,就是身体对胰岛素不敏感,使血糖无法正常利用,而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性,可以有效预防2型糖尿病。运动能提高内分泌系统功能,增加机体的抗病能力,抑制肥胖,减轻体重,改善脂肪代谢,促进葡萄糖的氧化好运转。

体重和血压。肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病发生的危险因素。随着生活水平的提高,胖孩子越来越多,糖尿病开始“瞄上”青少年,这不得不引起人们的重视。为了有效预防糖尿病,首先就要把体重降下来,使体重接近正常。高血压也是糖尿病的危险因素之一,控制好血压,也就等于预防糖尿病和心脑血管疾病。

定期测量血糖。定期测量血糖可以早发现无症状性糖尿病。成年人每年要进行一次体检,糖尿病高危人群应每半年进行一次血糖,尿糖检测,做到早发现、早防控。空腹血糖低于5.6毫摩尔/升是正常,一旦高过5.6毫摩尔/升,就要查餐后血糖,查餐后血糖最标准的方法就是口服葡萄糖耐量试验,喝75克葡萄糖糖水,在2小时之后查血糖,不超过7.8毫摩尔/升为正常,超过7.8毫摩尔/升就要提高警惕。目前认为,餐后血糖为7.8-11.1毫摩尔/升,或空腹血糖为6.1-7.0毫摩尔/升之间属于糖尿病前期。

虽说糖尿病不能最终治愈,但在糖尿病前期可以逆转这一过程。因此,早期诊断、早期预防十分重要。

 

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